Таблица калорийности продуктов
КБЖУ на 100 грамм — белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и гликемический индекс.
Найдите калорийность любого продукта в нашей базе: 74 продуктов в 5 категориях. Каждая страница содержит данные из USDA и РосПотребНадзор, порции, способы приготовления и рекомендации AI-нутрициолога.
Категории продуктов
Популярные продукты
Баклажан
25 ккал на 100 г
Б: 1 Ж: 0.2 У: 5.9
Брокколи
34 ккал на 100 г
Б: 2.8 Ж: 0.4 У: 6.6
Горошек зелёный
81 ккал на 100 г
Б: 5.4 Ж: 0.4 У: 14.5
Кабачок
17 ккал на 100 г
Б: 1.2 Ж: 0.3 У: 3.1
Капуста белокочанная
25 ккал на 100 г
Б: 1.3 Ж: 0.1 У: 4.7
Картофель
77 ккал на 100 г
Б: 2 Ж: 0.4 У: 16.3
Кукуруза
86 ккал на 100 г
Б: 3.3 Ж: 1.4 У: 19
Лук репчатый
40 ккал на 100 г
Б: 1.1 Ж: 0.1 У: 9.3
Морковь
35 ккал на 100 г
Б: 1.3 Ж: 0.1 У: 6.9
Огурец
15 ккал на 100 г
Б: 0.7 Ж: 0.1 У: 2.8
Перец болгарский
31 ккал на 100 г
Б: 1 Ж: 0.3 У: 6
Помидор
18 ккал на 100 г
Б: 0.9 Ж: 0.2 У: 3.9
Редис
16 ккал на 100 г
Б: 0.7 Ж: 0.1 У: 3.4
Салат листовой
15 ккал на 100 г
Б: 1.4 Ж: 0.2 У: 2.9
Свёкла
43 ккал на 100 г
Б: 1.6 Ж: 0.2 У: 8.8
Сельдерей
14 ккал на 100 г
Б: 0.7 Ж: 0.2 У: 3
Тыква
26 ккал на 100 г
Б: 1 Ж: 0.1 У: 6.5
Фасоль стручковая
31 ккал на 100 г
Б: 1.8 Ж: 0.1 У: 7
Чеснок
149 ккал на 100 г
Б: 6.4 Ж: 0.5 У: 33.1
Шпинат
23 ккал на 100 г
Б: 2.9 Ж: 0.4 У: 3.6
Считайте КБЖУ по фото в NutriBird
Сфотографируйте любое блюдо — бот определит калорийность и БЖУ за 3 секунды
Попробовать бесплатно →