Калорийность портвейна: 170 ккал в 1 порции (100 мл)

Портвейн (креплёное вино, 18–22% об.)

Крепость: 18%

Этанол: 14.2 г

Сахар: 10.4 г

На 100 мл — 170 ккал · крепость 18% · сахар 10.4 г

Портвейн — 170 ккал на 100 мл, примерно в 2,5 раза калорийнее сухого вина. Причина — двойная: повышенный этанол (18–22% против 12–14% у обычного вина) и значительное содержание сахара (9–12 г/100 мл). Это креплёное десертное вино: производство останавливают добавлением бренди до окончания ферментации, чтобы сохранить сахар. Похожая категория — кагор, мадера, херес, марсала. Все 150–180 ккал/100 мл.

Проверено нутрициологом USDA FoodData Central, Роспотребнадзор (takzdorovo.ru) 2026-04-17

Состав на 100 мл

170

ккал

18%

крепость

10.4 г

сахар

Чистый этанол: 14.2 г на 100 мл — это даёт 99 из 170 ккал.

Порции и мерные единицы

Порция	Объём	Ккал	Этанол	Сахар
Рюмка портвейна (60 мл)	60 мл	102	8.5 г	6.2 г
Бокал (100 мл)	100 мл	170	14.2 г	10.4 г
Бутылка 0,75 л	750 мл	1275	106.5 г	78.0 г

Не хотите считать вручную?

Сфотографируйте портвейн в NutriBird — бот посчитает КБЖУ вашей реальной порции за 3 секунды

Открыть NutriBird →

NutriBird рекомендует

С чем сочетать

сыр с голубой плесеньютёмный шоколадорехисухофрукты

Ограничения

! при похудении
! при дефиците калорий
! беременным и кормящим

Совет: Рюмка портвейна 60 мл = 102 ккал, как половина банана. Бокал 150 мл, налитый как обычное вино = 255 — почти перекус. Бутылка за вечер на двоих = 640 ккал на человека.

Составлено AI, проверено нутрициологом Анной Козловой

Сравнение с аналогами

Показатель	🍷 Портвейн	🍷 Вино полусладкое	🍸 Ликёр сладкий	🍷 Вино красное сухое
Калории	170 ккал	88 ккал	327 ккал	68 ккал
Крепость	18 %	10 %	17 %	12 %
Этанол	14.2 г / 100 мл	7.9 г / 100 мл	13.4 г / 100 мл	9.5 г / 100 мл
Сахар	10.4 г	4.5 г	24.5 г	0.3 г

🍷 Портвейн

Калории: 170 ккал Крепость: 18 % Этанол: 14.2 г / 100 мл Сахар: 10.4 г

🍷 Вино полусладкое

Калории: 88 ккал Крепость: 10 % Этанол: 7.9 г / 100 мл Сахар: 4.5 г

🍸 Ликёр сладкий

Калории: 327 ккал Крепость: 17 % Этанол: 13.4 г / 100 мл Сахар: 24.5 г

🍷 Вино красное сухое

Калории: 68 ккал Крепость: 12 % Этанол: 9.5 г / 100 мл Сахар: 0.3 г

Все значения на 100 мл. Зелёным выделен лучший показатель.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в рюмке портвейна?

В малой рюмке 60 мл — 102 ккал. В стандартной «винной» рюмке 100 мл — 170. В бокале 150 мл — 255.

Портвейн калорийнее обычного вина?

Да, примерно в 2,5 раза. Сухое вино — 68 ккал/100 мл, портвейн — 170. Разница за счёт крепости (18–22% против 12%) и сахара (10 г против 0,3 г).

Кагор и портвейн — одинаково калорийны?

Почти. Кагор — 147–160 ккал/100 мл, портвейн — 170, херес — 165, мадера — 170. Все попадают в категорию креплёных десертных вин с похожим составом.

Статьи по теме

Статья

Калории в алкоголе: таблица напитков + формула 7 ккал/г | NutriBird

Полная таблица калорийности 40+ напитков: водка, вино, пиво, коктейли. Объяснение «7 ккал/г этанола» и как посчитать калорийность домашнего коктейля.

Статья

Алкоголь при похудении: 3 правила и рейтинг напитков · 2026

Как пить и не ломать дефицит: калории в бокале и банке, какой алкоголь менее «вредный» для похудения, что съесть, чтобы не переесть под выпивку.

Используется в диетах

Диета

Дефицит калорий для похудения: как рассчитать и держать

Рассчитайте дефицит калорий за 30 секунд: встроенный калькулятор TDEE, формула Mifflin-St Jeor, таблица −15/−20/−25% и меню. Плавное похудение 0,5–0,8 кг в неделю.

Считайте калории по фото — бесплатно

5 анализов в день без регистрации

Попробовать NutriBird →

Информация носит справочный характер. При заболеваниях проконсультируйтесь с врачом.

Источники данных: USDA FoodData Central, Роспотребнадзор (takzdorovo.ru). Обновлено: 2026-04-17.