Калорийность полусладкого вина: 176 ккал в 1 порции (200 мл)

Вино полусладкое (10–12% об.)

Крепость: 10%

Этанол: 15.8 г

Сахар: 9 г

На 100 мл — 88 ккал · крепость 10% · сахар 4.5 г

Полусладкое вино — 88 ккал на 100 мл, это на 20 ккал больше сухого за счёт остаточного сахара (4–6 г/100 мл). В пересчёте на бокал 150 мл разница 30 ккал, за бутылку 750 мл — 150 ккал. По вкусу полусладкое привлекательнее для начинающих любителей вина, но при диете стоит иметь в виду: это не «лёгкий» напиток, а именно сладкий алкоголь. Сладкие и креплёные вина (кагор, портвейн) ещё калорийнее — 150–170 ккал/100 мл.

Проверено нутрициологом USDA FoodData Central, Роспотребнадзор (takzdorovo.ru) 2026-04-17

Состав на 100 мл

ккал

10%

крепость

4.5 г

сахар

Чистый этанол: 7.9 г на 100 мл — это даёт 55 из 88 ккал.

Порции и мерные единицы

Порция	Объём	Ккал	Этанол	Сахар
Бокал (150 мл)	150 мл	132	11.8 г	6.8 г
Большой бокал (200 мл)	200 мл	176	15.8 г	9.0 г
Бутылка 0,75 л	750 мл	660	59.2 г	33.8 г

Не хотите считать вручную?

Сфотографируйте полусладкое вино в NutriBird — бот посчитает КБЖУ вашей реальной порции за 3 секунды

Открыть NutriBird →

NutriBird рекомендует

С чем сочетать

фруктымягкие сырыдесерты без кремапаштеты

Ограничения

! при похудении
! при дефиците калорий
! беременным и кормящим

Совет: Бокал 150 мл полусладкого = 132 ккал против 102 у сухого. Три бокала за вечер — 396 ккал, это почти полноценный приём пищи в пересчёте на ужин.

Составлено AI, проверено нутрициологом Анной Козловой

Сравнение с аналогами

Показатель	🍷 Вино полусладкое	🍷 Вино красное сухое	🥂 Вино белое сухое	🍷 Портвейн
Калории	88 ккал	68 ккал	66 ккал	170 ккал
Крепость	10 %	12 %	11 %	18 %
Этанол	7.9 г / 100 мл	9.5 г / 100 мл	8.7 г / 100 мл	14.2 г / 100 мл
Сахар	4.5 г	0.3 г	0.6 г	10.4 г

🍷 Вино полусладкое

Калории: 88 ккал Крепость: 10 % Этанол: 7.9 г / 100 мл Сахар: 4.5 г

🍷 Вино красное сухое

Калории: 68 ккал Крепость: 12 % Этанол: 9.5 г / 100 мл Сахар: 0.3 г

🥂 Вино белое сухое

Калории: 66 ккал Крепость: 11 % Этанол: 8.7 г / 100 мл Сахар: 0.6 г

🍷 Портвейн

Калории: 170 ккал Крепость: 18 % Этанол: 14.2 г / 100 мл Сахар: 10.4 г

Все значения на 100 мл. Зелёным выделен лучший показатель.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в полусладком вине?

88 ккал на 100 мл — в среднем. Чем слаще вино, тем выше: полусухое 75 ккал, полусладкое 88, сладкое 100–110. В бокале 150 мл полусладкого — 132 ккал.

Можно ли полусладкое вино на диете?

Можно, если вписать. Но имейте в виду: бокал полусладкого = бокал сухого + 30 ккал сахара. За вечер с двумя бокалами разница 60 ккал — это уже 10% дневного дефицита на 1500 ккал.

В чём разница с десертным вином?

Полусладкое — 4–6 г сахара/100 мл. Десертное (кагор, токай, сотерн) — 15–30 г сахара и 150+ ккал. Портвейн и мадера — креплёные: к сахару добавляется повышенный этанол, итог 170 ккал/100 мл.

Статьи по теме

Статья

Калории в алкоголе: таблица напитков + формула 7 ккал/г | NutriBird

Полная таблица калорийности 40+ напитков: водка, вино, пиво, коктейли. Объяснение «7 ккал/г этанола» и как посчитать калорийность домашнего коктейля.

Статья

Алкоголь при похудении: 3 правила и рейтинг напитков · 2026

Как пить и не ломать дефицит: калории в бокале и банке, какой алкоголь менее «вредный» для похудения, что съесть, чтобы не переесть под выпивку.

Используется в диетах

Диета

Дефицит калорий для похудения: как рассчитать и держать

Рассчитайте дефицит калорий за 30 секунд: встроенный калькулятор TDEE, формула Mifflin-St Jeor, таблица −15/−20/−25% и меню. Плавное похудение 0,5–0,8 кг в неделю.

Считайте калории по фото — бесплатно

5 анализов в день без регистрации

Попробовать NutriBird →

Информация носит справочный характер. При заболеваниях проконсультируйтесь с врачом.

Источники данных: USDA FoodData Central, Роспотребнадзор (takzdorovo.ru). Обновлено: 2026-04-17.