Калорийность виски: 235 ккал в 1 порции (100 мл)

Виски (40–43% об., скотч/бурбон)

Крепость: 40%

Этанол: 31.6 г

На 100 мл — 235 ккал · крепость 40%

Виски — 235 ккал на 100 мл, идентично водке по калорийности (обе 40%). В стандартной порции «дабл» 60 мл — 141 ккал, в одинарной 30 мл — 71 ккал. Выдержка, сорт зерна (ячмень, кукуруза, рожь) и купаж на калорийность почти не влияют — все они около 40% крепости. Сахара нет, углеводов нет, все 235 ккал — чистый этанол. Исключение — американский виски (бурбон), где иногда добавляют немного кукурузного сиропа: +5–10 ккал на 100 мл.

Проверено нутрициологом USDA FoodData Central, Роспотребнадзор (takzdorovo.ru) 2026-04-17

Состав на 100 мл

235

ккал

40%

крепость

—

сахар

Чистый этанол: 31.6 г на 100 мл — это даёт 221 из 235 ккал.

Порции и мерные единицы

Порция	Объём	Ккал	Этанол	Сахар
Шот (30 мл)	30 мл	71	9.5 г	—
Дабл (60 мл)	60 мл	141	18.9 г	—
Стопка (100 мл)	100 мл	235	31.6 г	—
Бутылка 0,7 л	700 мл	1645	220.9 г	—

Не хотите считать вручную?

Сфотографируйте виски в NutriBird — бот посчитает КБЖУ вашей реальной порции за 3 секунды

Открыть NutriBird →

NutriBird рекомендует

С чем сочетать

шоколадстейкростбифсигары

Ограничения

! при похудении
! при дефиците калорий
! беременным и кормящим

Совет: Дабл 60 мл — 141 ккал, столько же как банка пива 0,33 л. Две порции за вечер — 282 ккал. Бутылка за компанию (4 человека по 175 мл) — 411 ккал на человека.

Составлено AI, проверено нутрициологом Анной Козловой

Сравнение с аналогами

Показатель	🥃 Виски	🥃 Водка	🥃 Коньяк	🥃 Ром
Калории	235 ккал	235 ккал	239 ккал	231 ккал
Крепость	40 %	40 %	40 %	40 %
Этанол	31.6 г / 100 мл	31.6 г / 100 мл	31.6 г / 100 мл	31.6 г / 100 мл

🥃 Виски

Калории: 235 ккал Крепость: 40 % Этанол: 31.6 г / 100 мл

🥃 Водка

Калории: 235 ккал Крепость: 40 % Этанол: 31.6 г / 100 мл

🥃 Коньяк

Калории: 239 ккал Крепость: 40 % Этанол: 31.6 г / 100 мл

🥃 Ром

Калории: 231 ккал Крепость: 40 % Этанол: 31.6 г / 100 мл

Все значения на 100 мл. Зелёным выделен лучший показатель.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в 100 мл виски?

235 ккал. В шоте 30 мл — 71 ккал, в дабле 60 мл — 141, в стопке 100 мл — 235.

Виски калорийнее водки?

Нет, одинаково. Обе крепостью 40%, калории в обоих почти целиком из этанола. Разница в 1–2 ккал объясняется незначительными примесями — для расчётов можно считать равными.

Бурбон калорийнее скотча?

В среднем на 5–10 ккал/100 мл за счёт остаточного сахара из кукурузного солода. На дозу 60 мл разница 3–6 ккал — практически незаметна.

Статьи по теме

Статья

Калории в алкоголе: таблица напитков + формула 7 ккал/г | NutriBird

Полная таблица калорийности 40+ напитков: водка, вино, пиво, коктейли. Объяснение «7 ккал/г этанола» и как посчитать калорийность домашнего коктейля.

Статья

Алкоголь при похудении: 3 правила и рейтинг напитков · 2026

Как пить и не ломать дефицит: калории в бокале и банке, какой алкоголь менее «вредный» для похудения, что съесть, чтобы не переесть под выпивку.

Используется в диетах

Диета

Дефицит калорий для похудения: как рассчитать и держать

Рассчитайте дефицит калорий за 30 секунд: встроенный калькулятор TDEE, формула Mifflin-St Jeor, таблица −15/−20/−25% и меню. Плавное похудение 0,5–0,8 кг в неделю.

Считайте калории по фото — бесплатно

5 анализов в день без регистрации

Попробовать NutriBird →

Информация носит справочный характер. При заболеваниях проконсультируйтесь с врачом.

Источники данных: USDA FoodData Central, Роспотребнадзор (takzdorovo.ru). Обновлено: 2026-04-17.