Калорийность текилы: 135 ккал в 1 порции (60 мл)

Текила (38–40% об., из голубой агавы)

Крепость: 38%

Этанол: 18 г

На 100 мл — 225 ккал · крепость 38%

Текила — 225 ккал на 100 мл, немного меньше водки и виски. Классическая текила бывает 38–40% крепости. В 100% agave (blanco, reposado, añejo) сахаров нет, все калории из этанола. В «mixto» текилах (где до 49% спирта может быть другого происхождения) иногда добавляют сахара и ароматизаторы — +5–10 ккал. Стандартная порция — шот 30 мл: 68 ккал. В коктейлях маргарита (с куантро и лаймом) — 150–250 ккал за бокал.

Проверено нутрициологом USDA FoodData Central, Роспотребнадзор (takzdorovo.ru) 2026-04-17

Состав на 100 мл

225

ккал

38%

крепость

—

сахар

Чистый этанол: 30 г на 100 мл — это даёт 210 из 225 ккал.

Порции и мерные единицы

Порция	Объём	Ккал	Этанол	Сахар
Шот (30 мл)	30 мл	68	9 г	—
Дабл (60 мл)	60 мл	135	18 г	—
В маргарите (50 мл)	50 мл	113	15 г	—
Бутылка 0,7 л	700 мл	1575	209.9 г	—

Не хотите считать вручную?

Сфотографируйте текилу в NutriBird — бот посчитает КБЖУ вашей реальной порции за 3 секунды

Открыть NutriBird →

NutriBird рекомендует

С чем сочетать

лаймсольгрейпфрутострая еда

Ограничения

! при похудении
! при дефиците калорий
! беременным и кормящим

Совет: Шот текилы 30 мл = 68 ккал. Маргарита 250 мл со стандартным рецептом = 250 ккал. Маргарита «на камнях» без сиропа — 180.

Составлено AI, проверено нутрициологом Анной Козловой

Сравнение с аналогами

Показатель	🌵 Текила	🥃 Водка	🥃 Джин	🥃 Ром
Калории	225 ккал	235 ккал	220 ккал	231 ккал
Крепость	38 %	40 %	40 %	40 %
Этанол	30 г / 100 мл	31.6 г / 100 мл	31.6 г / 100 мл	31.6 г / 100 мл

🌵 Текила

Калории: 225 ккал Крепость: 38 % Этанол: 30 г / 100 мл

🥃 Водка

Калории: 235 ккал Крепость: 40 % Этанол: 31.6 г / 100 мл

🥃 Джин

Калории: 220 ккал Крепость: 40 % Этанол: 31.6 г / 100 мл

🥃 Ром

Калории: 231 ккал Крепость: 40 % Этанол: 31.6 г / 100 мл

Все значения на 100 мл. Зелёным выделен лучший показатель.

Часто задаваемые вопросы

Сколько калорий в шоте текилы?

В шоте 30 мл — 68 ккал. В дабле 60 мл — 135. В стопке 100 мл — 225.

Маргарита или водка-тоник — что калорийнее?

Маргарита классическая (250 мл) = 250 ккал. Водка-тоник (50 мл водки + 150 мл обычного тоника) = 175. Разница за счёт куантро и сиропа в маргарите.

Правда ли что текила помогает худеть?

Нет. Был старый миф про «инулин из агавы, снижающий сахар» — но инулин остаётся в жмыхе, в самой текиле его нет. Текила — обычный 40%-спирт без метаболических преимуществ.

Статьи по теме

Статья

Калории в алкоголе: таблица напитков + формула 7 ккал/г | NutriBird

Полная таблица калорийности 40+ напитков: водка, вино, пиво, коктейли. Объяснение «7 ккал/г этанола» и как посчитать калорийность домашнего коктейля.

Статья

Алкоголь при похудении: 3 правила и рейтинг напитков · 2026

Как пить и не ломать дефицит: калории в бокале и банке, какой алкоголь менее «вредный» для похудения, что съесть, чтобы не переесть под выпивку.

Используется в диетах

Диета

Дефицит калорий для похудения: как рассчитать и держать

Рассчитайте дефицит калорий за 30 секунд: встроенный калькулятор TDEE, формула Mifflin-St Jeor, таблица −15/−20/−25% и меню. Плавное похудение 0,5–0,8 кг в неделю.

Считайте калории по фото — бесплатно

5 анализов в день без регистрации

Попробовать NutriBird →

Информация носит справочный характер. При заболеваниях проконсультируйтесь с врачом.

Источники данных: USDA FoodData Central, Роспотребнадзор (takzdorovo.ru). Обновлено: 2026-04-17.